Главная » Салаты » Салат с семгой и перцем

Салат с семгой и перцем

Салат с семгой и перцем

Описание приготовления:

Салат получается ярким и очень сочным. Вместо слабосоленой семги можно взять копченую рыбу, тогда салат получится более яркого вкуса и аромата. Если взять болгарский перец разного цвета, салат будет более красочный. Если не любите соленую рыбу, этот салат можно приготовить с отварной семгой.
Назначение: На обед / На ужин Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Болгарский перец / Семга Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Огурец 70 грамм
  • Перец болгарский 1 штука
  • Зелень свежая По вкусу
  • Пекинская капуста 60 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное По вкусу
  • Перец черный По вкусу
  • Семга соленая 100 грамм
  • Лук красный салатный 1/2 штуки

Количество порций 3

Калорийность

85 ккал

Калорийность

7 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат с семгой и перцем»

Салат с семгой и перцем

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с семгой и перцем. Овощи вымойте, обсушите. Красный лук и болгарский перец почистите.

Салат с семгой и перцем

Листья пекинской капусты разрежьте вдоль на две части и порежьте соломкой. Болгарский перец разрежьте на четыре части и порежьте тонкой соломкой. Выложите овощи в салатник.

Салат с семгой и перцем

Красный лук порежьте полукольцами, свежий огурец соломкой и выложите к овощам.

Салат с семгой и перцем

У слабосоленой семги удалите кожу, все косточки и порежьте кубиком. Зелень, у меня петрушка, мелко порежьте и вместе с рыбой выложите в салат.

Салат с семгой и перцем

Салат посолите, поперчите, заправьте растительным маслом и перемешайте. Разложите салат с семгой и перцем по порционным салатникам и подавайте к столу.

Салат с семгой и перцем

Приятного аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Немецкий охотничий салат

Описание приготовления: Приготовить немецкий охотничий салат можно и для посиделок с друзьями, и просто в ...