Главная » Салаты » Фруктовый салат с нектарином и бананом

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Описание приготовления:

Такой салат можно готовить в течение всего года дополняя бананы и нектарины разными фруктами, каждый раз получая новый вкус. Такой салат станет отличным вариантом, если ваши дети не любят фрукты. Кедровые орехи можно заменить на фундук или грецкие. Натуральный йогурт можно заменить сметаной или фруктовым йогуртом, исключив сахар. Сахарную пудру можно заменить на жидкий мед.
Назначение: На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Нектарин Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

  • Банан 1 штука
  • Киви 1 штука
  • Мандарин 2 штуки (мелкие)
  • Нектарин 1 штука
  • Йогурт 2 ст. ложки
  • Орехи 1 ст. ложка (кедровые или миндаль)
  • Сахарная пудра 1 ст. ложка
  • Сок лимона 1 ч. ложка

Количество порций 3

Калорийность

133 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Фруктовый салат с нектарином и бананом»

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фруктового салата с нектарином и бананом. Фрукты вымойте и обсушите, почистите.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Киви порежьте кубиком и выложите в салатник.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Банан порежьте кружочками, полейте лимонным соком и перемешайте. Добавьте банан к киви.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Мандарин разделите на дольки, удалите пленки и добавьте к фруктам.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Нектарин разрежьте пополам, удалите косточку и порежьте на кусочки. Добавьте нектарин в салатник.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Йогурт смешайте с сахарной пудрой, заправьте салат и перемешайте. Салат переложите в салатник, посыпьте кедровыми орешками и сразу подавайте.

Фруктовый салат с нектарином и бананом

Приятного аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Немецкий охотничий салат

Описание приготовления: Приготовить немецкий охотничий салат можно и для посиделок с друзьями, и просто в ...