Ингредиенты
- мясной фарш 350 гр.
- овсянки 2 ст.л.
- молока или воды (очень холодные) 5 ст.л.
- немного резаной зелени
- соль
- перец
- кетчуп 1 ст.л.
Шаги
-
Все ингредиенты смешать и выбить фарш о мокрый стол 20 раз
Формочки для СВЧ смазать сливочным маслом
фарш поделить на равные части ( у меня получилось 6 котлеток) и мокрыми руками сделать котлетки и положить в формы
Ставим в СВЧ на полную мощность и готовим 3 минуты,после сигнала не открываем дверку СВЧ минуту — у меня мощность СВЧ 800 ВТ,поэтому готовила 3,5 минуты
