Супер-супчик для похудения

Супер-супчик для похудения
Ингредиенты
  • капуста белокочанная 600 гр.
  • морковь 250 гр.
  • корень сельдерея 350 гр.
  • репчатый лук 200 гр.
  • зеленый лук 50 гр.
  • цветная капуста 300 гр.
  • свежие помидоры 350 гр.
  • чеснок 50 гр.
  • оливковое масло 100 гр.
  • вода 3 л.
  • карри, лавровый лист, соевый соус, свежий имбирь, зелень, тмин
Шаги
Печать
  • Весь лук обжарить на оливковом масле.

    Заправить карри и чесноком и тушить на слабом огне.

    Затем добавить томаты, нарезанную кубиками морковь и сельдерей.

    Тушить 10 мин.

    Добавить нашинкованную белокочанную капусту и разделенную на соцветия цветную, залить 3 литрами кипятка, варить 20 минут на слабом огне.

    Все специи добавляются на усмотрение и по вкусу.

    Лимон нарезать кружочками добавить в самом конце перед выключением.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: