Рыбная запеканка с гречневыми хлопьями

Рыбная запеканка с гречневыми хлопьями
Ингредиенты
Порции: +6
  • филе семги 400 гр.
  • филе камбалы 200 гр.
  • зеленый горошек 100 гр.
  • морковка 1 шт.
  • шпинат свежий 1 пучок
  • заливка:
  • яйца 2 шт.
  • молоко 1 ст.
  • гречневые хлопья ½ ст.
  • соль, перец
  • раст масло для смазыв формы 1 ст.л.
Шаги
Печать
  • Предлагаю приготовить вкусную,. полезную запеканку к воскресному ужину.За счет хлопьев запеканка получается сытной, но все же мужчинам я отдельно подала запеченный картофель.

    1. Итак, для приготовления семгу и камбалу нарезать кубиком, морковь тоже кубиком.Смешать, добавить зеленый замороженный горошек, приправить по вкусу.

    2. Выложить в смазанную форму для запекания, добавить нарезанный шпинат,немного перемешать с начинкой из рыбы.

    3. Приготовить заливку.:смешать яйца с молоком, гречневыми хлопьями, приправить.Залить заливкой запеканку и выпекать при 190 гр мин 35-40.

    Приятного аппетита!!!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

×