Лосось со шпинатом и хлебной крошкой

Лосось со шпинатом и хлебной крошкой
Ингредиенты
Порции: +3
  • лосось 3 стейка
  • помидор 2 шт.
  • белый хлеб 50 гр.
  • лимон 1 шт.
  • маслин 1 горсть
  • замороженный шпинат 6 шариков
  • соль
  • перец
Шаги
Печать
  • Полезный, вкусный и быстрый ужин — это просто, если у вас есть конверт для запекания Lekue.

    1. Нарежьте помидоры кружочками и положите их нижним слоем на силиконовый поддон. Благодаря ему вся жидкость стечет на дно и рыба с овощами будет запекаться, а не вариться.

    2. На помидоры положите рыбные стейки и маслины, посолите, поперчите.

    3. Снять цедру с половины лимона. Кусочек подсушенного белого хлеба и цедру измельчить в крошку при помощи кухонного комбайна.

    4. Хлебную крошку положить на стейки, немного подсолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком. Запекать в микроволновке 10 минут при 800 Вт.

    5. Достать конверт, аккуратно открыть, положить шарики шпината, сбрызнуть его лимонным соком и снова отправить в микроволновку на 5 минут.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

×