Куриное филе с сыром и стручковой фасолью

Куриное филе с сыром и стручковой фасолью
Ингредиенты
Порции: +4
  • куриное филе 850 гр.
  • твердый сыр 200 гр.
  • стручковая фасоль 300 гр.
  • помидоры 2 шт.
  • чеснок 3 зубчика
  • сметана 3 ст.л.
  • горчица 1 ст.л.
  • паприка и черный молотый перец 2 ч.л.
  • соевый соус 100 мл.
Шаги
Печать
  • 1. Готовим маринад для куриного филе.

    В глубокую емкость добавляем 3 ст. л. сметаны и 1 ст. л. горчицы.

    Добавляем 100 мл. соевого соуса.

    Натираем на мелкой терке 3 зубчика чеснока.

    Также добавляем паприку и молотый черный перец (по 1 ч.л.).

    Перемешиваем.

    2. Нарезаем твердый сыр и 2 помидорки.

    Делаем неглубокие надрезы на курином филе и вымачиваем мясо в маринаде.

    3. Выкладываем куриное филе на противень.

    В подготовленные надрезы кладем кусочки помидорок и сыр.

    Добавляем по краям противня стручковую фасоль.

    4. Отправляем наше блюдо в разогретую духовку 180° на 40 минут.

    Совет: По желанию можно посыпать получившееся блюдо свежей зеленью.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

×