Гречневые тефтели в соусе на обед / гречаники/ котлеты с гречкой

Гречневые тефтели в соусе на обед / гречаники/ котлеты с гречкой
Ингредиенты
Порции: +4
  • куриное филе 400 гр.
  • гречка отварная 320 гр.
  • морковь 200 гр.
  • яйца 2 шт.
  • лук 1 шт.
  • чеснок 1 зубчик
  • томатная паста 2 ст.л.
  • сметана 4 ст.л.
Шаги
Печать
  • Делаем фарш из куриного филе

    Измельчаем лук

    Измельчаем чеснок

    Измельчаем морковь

    Смешиваем ингредиенты: филе, гречка, лук, морковь, чеснок, специи, яйца

    Формируем тефтели и запекаем 10 минут в духовке

    Готовим соус: смешиваем сметану и томатную пасту

    Заливаем тефтели соусом и отправляем в духовку до готовности

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: