Окрошка на айране с индюшкой, фитнес вариант!

Окрошка на айране с индюшкой, фитнес вариант!
Ингредиенты
  • авокадо (средней мягкости) 2 шт.
  • огурец (средние) 4 шт.
  • редиска 1 пучок
  • укроп 1 пучок
  • лук зелёный 1 пучок
  • мясо индюшки в собственном соку баночки по 160 гр. 2 банки
  • васаби
  • айран
Шаги
Печать
  • Все овощи помыть, обсушить и нарезать не крупно.

    Слить жидкость из баночек с индюшкой, мясо порезать на кусочки.

    У авокадо вырезать кость, мякоть порезать на небольшие кусочки.

    Смешать в глубокой посуде порезанные огурцы, редиску, лук, укроп, авокадо, мясо индюшки, добавить васаби по вкусу и залить айраном.

    Можно отдельно подавать айран и васаби к нарезанным и разложенным по тарелкам овощам.

    По желанию можно добавить сок свежевыжатого лимона.

    Солить такую окрошку не нужно, айран достаточно солёный.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: