Салат с киноа

Салат с киноа
Ингредиенты
Порции: +4
  • киноа 100 гр.
  • свежих листьев шпината 100 гр.
  • авокадо 1 шт.
  • черри помидоров 100 гр.
  • морковь 1 шт.
  • горчицы 1 ч.л.
  • оливкового масла 2 ст.л.
  • сока лайма 1 ст.л.
Шаги
Печать
  • Киноа промыть в сите и отварить (соотношение крупа:вода — 1:2, время варки 15-20 минут).

    Морковь натереть.

    Нарезать авокадо.

    Черри помидоры разрезать на половинки.

    Для заправки смешать горчицу, сок лайма и оливковое масло.

    Смешать все ингредиенты с заправкой.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: