Ингредиенты
Порции: –+
- яйца 5 шт.
- тунец 1 банка
- лук белый 1 шт.
- зеленый лук 4 вет.
- укроп
- соль ½ ч.л.
- лучше овсяные хлопья или манная крупа 3 ст.л.
- перец черный ½ ч.л.
- разрыхлитель теста ½ ч.л.
Шаги
-
Яйца смешать с солью, тунцом, зелёным луком и укропом.
Добавить обжаренный лук.
Добавить овсяные хлопья мелкого помола или манную крупу.
Разрыхлитель.
Все перемешать. силиконовую форму смазать растительным маслом, переложить по формам и выпекать при 180° около 20-25 минут.
Немного остудить и освободить от формы.
