Ингредиенты
Порции: –+
- овсяной муки среднего помола 100 гр.
- горчичного порошка 2 ч.л.
- соль и черный перец
- филе морского языка 4 шт.
- петрушка, лимон
Шаги
-
Соединить муку, горчичный порошок, соль, перец и перемешать.
Обвалять рыбу в панировке. Обжаривать по 4 минуты на растительном масле с двух сторон.
Петрушку мелко порубить, выжать в нее лимонный сок, перемешать выложить на рыбку
