Морской язык в овсяной муке

Морской язык в овсяной муке
Ингредиенты
Порции: +4
  • овсяной муки среднего помола 100 гр.
  • горчичного порошка 2 ч.л.
  • соль и черный перец  
  • филе морского языка 4 шт.
  • петрушка, лимон  
Шаги
15 мин.Печать
  • Соединить муку, горчичный порошок, соль, перец и перемешать.

    Обвалять рыбу в панировке. Обжаривать по 4 минуты на растительном масле с двух сторон.

    Петрушку мелко порубить, выжать в нее лимонный сок, перемешать выложить на рыбку

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: