Лососевая форель с овощами

Лососевая форель с овощами
Ингредиенты
  • филе форелевый лосось 800 гр.
  • растительное масло 20 гр.
  • соль  
  • перец или приправа для рыбы  
  • сок лимона 3 ст.л.
  • цукини 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • паприка красная 1 шт.
  • паприка жёлтая 1 шт.
  • паприка оранжевая 1 шт.
  • паприка зелёная 1 шт.
  • лук фиолетовый 1 шт.
  • соль  
  • перец  
  • базилик  
  • майоран  
Шаги
Печать
  • Форелевый лосось по солить, перчить полить соком лимона завернуть в фольгу(фольгу помазать растительным маслом) и в духовку на 20 минут при 180-200С.

    Все овощи нарезать(только не тонко!)На разогретой сковороде обжарить, завернуть в фольгу и в духовку на 5 минут.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: