Рыба теляпия под сметанным соусом

Рыба теляпия под сметанным соусом
Ингредиенты
Порции: +3
  • телапии 3 филе
  • зелень  
  • сметана, сливки, молоко  
Шаги
Печать
  • остатки укропа, петрушки и базилика мелко порезала,

    добавила чеснок, оливковое масло и белый бальзамический уксус.

    филе телапии разрезано пополам, внутрь была уложена эта смесь.

    сверху налила соус-остатки сметаны, сливок и молока.

    запекала в микроволновке 20 мин..можно сделать в духовке.

    соль по вкусу.. получилась очень нежная рыбка!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: