Котлеты для диеты

Котлеты для диеты
Ингредиенты
  • фарш говяжий 500 гр.
  • тыква отварная 150 гр.
  • яйцо 1 шт.
  • манка 2 ст.л.
  • сырок плавленый 1 шт.
  • соль  
  • лук репка 1 шт.
  • чеснок 1 зубчик
  • мука для панировки  
Шаги
Печать
  • тыкву отварить и взбить с яйцом в блендере

    соединить фарш + тыквенное пюре + манку + лук и чеснок + соль

    хорошо перемешать

    формируем котлетки и обваливаем их в муке

    обжариваем с двух сторон до полу готовности

    сыр потереть на крупной тёрке

    обжаренные котлетки положить в форму и на каждую понемногу тёртого сыра

    запечь в духовке при 180 гр. 10 -15 минут

    я запекала в аэрогриле:)

    Котлетки для диетки готовы !!!

    Не обычный сладковатый вкус и нежные очень !!!

(Visited 90 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: