Творожная запеканка с брынзой, курицей и овощами на завтрак

Творожная запеканка с брынзой, курицей и овощами на завтрак
Ингредиенты
Порции: +2
  • курица отварная-кусочек мякоти белой 1 шт.
  • творог 1,8% ~100 г ½ пачки
  • брынза соленая болгарская (или любой сыр твёрдый в тёрку) 30 гр.
  • яйцо 1 шт.
  • манная крупа 3 ст.л.
  • мука 1 ст.л.
  • овощи:
  • болгарский перец ¼ шт.
  • помидор ¼ шт.
  • кабачок ¼ шт.
  • ук бордовый ¼ шт.
  • кукуруза консервированная 2 ст.л.
  • петрушка 3 вет.
  • соль морская (любая) 1 щепотка
  • разрыхлитель или сода 1 щепотка
  • масло оливковое чуть подмазать форму  
Шаги
30 мин.Печать
  • Яйцо подвзбить с солью. Добавить творог и размешать вилкой. Насыпать манки и дать постоять минут 10.Пока стоит, режем овощи мелким кубиком. Муку соединяем с разрыхлителем. Кладем в манно-творожную смесь ложку муки и хорошо размешиваем. Выкладываем овощи и кусочки курицы, крошим брынзу мелкими кусочками(можно без неё обойтись!)хорошо перемешиваем в однородную массу.

    Выкладываем в подмазанную форму и отправляем на 15 минут в разогретую духовку ,т-180С.

(Visited 47 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: