Запеченное куриное филе с овощами в духовке

Запеченное куриное филе с овощами в духовке
Ингредиенты
  • филе куриное 3 шт.
  • кукуруза свежая ½ шт.
  • помидоры 2 шт.
  • огурец маринованный 2 шт.
  • сыр твердый 150 гр.
  • сметана 3 ст.л.
  • соль  
  • перец черный  
  • масло растительное (для смазывания формы) 1 ст.л.
Шаги
Печать
  • Готовим «начинку».

    Кубиком нарезаем помидоры и огурцы.

    Отделяем зерна от кочана.

    Сыр натираем на крупную терку.

    Добавляем к подготовленным ингредиентам сметану, перемешиваем.

    «Начинка» готова.

    Я не солю ее, мне хватает солености от огурцов и сыра (у меня сметанный), Вы смотрите по своему вкусу.

    Куриное филе разрезаем пополам вдоль.

    Отбиваем мясо.

    Выкладываем в смазанную маслом растительным форму, соли филе и перчим по вкусу.

    На филе выкладываем начинку.

    Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут (смотрите по своей духовке, у меня только нижний нагрев).

    За 10-15 минут до готовности снимаю фольгу и доготавливаю уже без нее.

    Куриное филе под овощами готово! Оно получается очень сочным и вкусным! А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!

(Visited 76 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: