Ингредиенты
- Кефир обезжиренный 400 мл
- Яблоко 3 шт.
- Корица молотая по вкусу
- Мёд 2 ст. л.
Шаги
-
Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
-
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.
