Фитнес пицца без муки

Фитнес пицца без муки
Ингредиенты
  • Филе куриное  
  • Яйцо куриное  
  • Помидоры в собственном соку  
  • Томатный соус  
  • Творог 5%  
  • Перец болгарский  
Шаги
Печать
  • Перец красный нарезать тонкой соломкой, зелень порубить.
  • Куриное филе нарезать кубиками, пробить блендером до однородной консистенции с яйцами (если будут попадаться кусочки мяса, ничего страшного).
  • Приготовить соус: для этого помидоры в собственном соку кусочками смешать с томатным соусом и выпарить до консистенции соуса.
  • «Собрать» пиццу: в форму с глубокими краями (у нас диаметр 24 см, высота 5 см) выложить основу из пробитого куриного филе, в один слой, затем соус.
  • Затем слой творога, зелень, красный перец.
  • Сверху выложить нарезанную кружочками моцареллу и поставить запекать в разогретую до 180С духовку на 25-30 минут.
(Visited 4 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: