Ленивая овсянка с ананасом, кокосовой стружкой и семечками

Ленивая овсянка с ананасом, кокосовой стружкой и семечками
Ингредиенты
  • Молоко  
  • Хлопья овсяные  
  • Ананас консервированный (кольцами или кусочками)  
  • Мёд  
  • Кокосовая стружка  
  • Семечки тыквенные (сырые)  
  • Семечки подсолнечника (сырые)  
Шаги
Печать
  • В глубокую тарелку всыпьте овсяные хлопья, добавьте мёд и влейте молоко.
  • Консервированный ананас освободите от жидкости и нарежьте колечки ломтиками среднего размера.
  • Добавьте в тарелку с овсянкой кусочки ананаса, семечки тыквы и подсолнечника, а также кокосовую стружку. Перемешайте и поставьте тарелку на ночь в холодильник, предварительно накрыв пищевой плёнкой.
  • Наутро вы увидите, что и без нагревания овсяные хлопья приготовились отлично, набухли и смягчились благодаря молоку.
  • Тарелку с кашей можно украсить кусочками ананаса, кокосовой стружкой и семечками. Кашу можно есть как холодной, так и слегка подогрев в микроволновой печи (примерно минуту на максимальной мощности).
(Visited 5 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: