Напиток-перекус «Сплошное здоровье!»

Напиток-перекус "Сплошное здоровье!"
Ингредиенты
  • кефир, лучше обезжиренный 250 гр
  • молотое семеня льна 1 ст.л.
  • отруби 1 ст.л.
  • мед 1 ч.л.
Шаги
Печать
  • Готовим семя льна,я перемолола его в кофемолке.
  • Далее в стакан, кладём молотое семя льна,отруби и мёд.
  • Заливаем кефиром,перемешиваем.Даём настоятся минут 20.
    Употребляем с удовольствием!
(Visited 388 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: