Шоколадно-льняной смузи

Шоколадно-льняной смузи
Ингредиенты
  • кефир 250 гр
  • банан 100 гр
  • ванильный сахар 1 ч.л.
  • какао-порошок 1 ч.л.
  • мед 1 ч.л.
  • льняная мука 1 ч.л.
Шаги
Печать
  • У меня льняной муки нет, поэтому перемолола в кофемолке семена льн.
    Банан порезать на кусочки, залить кефиром.
  • Добавить какао, льняную муку, ванильный сахар, мед.
    Все взбить блендером и перелить в бокал.
    Приятного аппетита!
(Visited 115 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 3 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: