Смузи из слив, банана и яблока

Смузи из слив, банана и яблока
Ингредиенты
  • Банан 100 гр
  • слива 100 гр
  • яблоко 100 гр
  • кефир 200 гр
Шаги
Печать
  • Сливы порежьте небольшими кусочками.
  • Бананы почистите и порежьте кружочками.
  • Яблоко порежьте кубиками (чистить яблоко не нужно, достаточно удалить сердцевину с семенами).
  • Выложите все фрукты в чашу блендера.
  • Залейте кефиром (или несладким йогуртом). Если хотите напиток послаще, добавьте немного меда.
  • Измельчите всё до однородности. Фруктовый смузи на кефире готов.
(Visited 136 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: