Смузи из хурмы с грушей и бананом

Смузи из хурмы с грушей и бананом
Ингредиенты
  • Хурма спелая 250 гр
  • Груша 100 гр
  • Банан 100 гр
  • Кефир 300 гр
  • Гранат (зёрна) 20 гр
Шаги
Печать
  • Хурму очистите от кожицы, удалите плодоножку и косточки (если есть). Нарежьте мякоть хурмы крупными ломтиками.
    Хурму можно не очищать от кожицы, но мне нравится, когда смузи максимально однородный.
  • Зёрна граната отделите от кожуры.
  • Грушу очистите от кожуры, удалите сердцевину. Нарежьте мякоть груши крупными кусочками.
  • Банан очистите от кожуры и нарежьте ломтиками.
  • Отправьте грушу, хурму и банан в чашу блендера.
  • Влейте кефир.
  • Перебейте содержимое чаши погружным блендером до полной однородности или чтобы оставались небольшие кусочки фруктов (как вам больше нравится).
  • Разлейте смузи из хурмы с грушей и бананом по стаканам.
(Visited 59 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: