Ингредиенты
- Кефир 240 гр
- Банан 120 гр
- Вишня 80 гр
Шаги
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Кефир лучше всего выбирать жирный (минимум 2,5%) и предварительно подержать его в холодильнике. -
Вишни промойте, обсушите и удалите косточки.
-
Банан очистите от кожуры и нарежьте мякоть кружочками.
-
Переложите в чашу блендера вишни и банан.
-
Влейте кефир.
-
Взбейте все ингредиенты до получения однородного напитка.
-
Разлейте вишнёво-банановый смузи в стаканы.
-
Подавайте смузи из вишни, банана и кефира сразу же после приготовления.
(Visited 57 times, 1 visits today)