Ингредиенты
- Йогурт 300 гр
- Персики 400 гр
- Бананы 200 гр
- Мёд 20 гр
Шаги
-
Банан очистите, поломайте на произвольный кусочки и сложите в чашу блендера.
-
Персики вымойте и обсушите. Отделите мякоть от косточек и добавьте к банану.
-
Добавьте мёд по вкусу (по желанию, если персики достаточно сладкие, можете его вовсе не добавлять).
-
Добавьте йогурт.
-
С помощью погружного или стационарного блендера взбейте ингредиенты до однородности.
-
Персиковый смузи с бананом и йогуртом готов. Разлейте его по стаканам и подавайте к столу
Приятного аппетита!
(Visited 52 times, 1 visits today)
