Ингредиенты
- Малина 200 гр
- Банан 100 гр
- Молоко 185 гр
- Йогурт 170 гр
- Хлопья овсяные быстрого приготовления 20 гр
Шаги
-
Поместите в чашу блендера нарезанный небольшими кусочками банан и малину. Взбейте несколько минут, до получения однородного фруктового пюре.
-
Добавьте молоко и йогурт. Взбейте все еще 30-40 секунд.
-
Добавьте овсяные хлопья и ванилин. Взбивайте все еще 1-1,5 минуты, до однородности. Если блендер не очень мощный, овсяные хлопья можно измельчить заранее.
-
Разлейте малиново-банановый смузи по бокалам. При желании украсьте каждый бокал 2-3 ягодами малины, листьями мяты и подавайте к столу. Каждую порцию напитка также можно дополнить 2-3 кубиками льда.
(Visited 104 times, 1 visits today)
