Ингредиенты
- Яблоки 100 гр
- Мука цельнозерновая 10 гр
- Мука цельнозерновая 150 гр
- Молоко 3,2% 50 гр
На порцию
Калории: 116 ккал
Шаги
-
1. Филе индейки, нарезанное кусочками, и нарезанное кубиками яблоко, потушить в стакане воды 5-7 минут.
-
2. Добавить муку, размешать, довести до кипения.
-
3. Залить молоко, еще раз хорошо перемешать и варить на медленном огне 10 минут.
(Visited 206 times, 1 visits today)
