Ингредиенты
- Овсяные хлопья геркулес 50 гр
- Груша 100 гр
- Йогурт 1,5% 100 гр
- Мед натуральный (мёд) 10 гр
- Молоко 2,5% 30 гр
- Яйцо куриное 50 гр
- Хлеб зерновой 40 гр
- Вода 150 гр
На порцию
Калории: 97 ккал
Шаги
-
1. Геркулес залить кипятком, закрыть крышкой.
-
2. Взбить яйцо с молоком, посолить.
-
3. Обмакнуть хлеб в яичную смесь и обжарить на сковороде без масла.
-
4. Нарезать грушу.
-
5. Добавить в кашу грушу, йогурт и ложечку меда.
-
6. Подать к блюду гренки
(Visited 166 times, 1 visits today)
