Ингредиенты
- Кефир 1% жирности 200 гр
- Чеснок 5 гр
- Огурец грунтовый 100 гр
- Масло оливковое 3 гр
- Орех грецкий 5 гр
- Укроп и другие пряные травы 5 гр
На порцию
Калории: 42 ккал
Шаги
-
1. Чеснок почистить, потолочь.
-
2. Мелко порезать укроп.
-
3. Йогурт взбить с чесноком и зеленью.
-
4. Добавить мелко нарезанный огурец.
-
5. Разлить по стаканам или тарелкам, посыпать толчеными орехами.
(Visited 134 times, 1 visits today)
