Диетический салат «Щетка»

Диетический салат «Щетка»
Ингредиенты
  • Чеснок 5 гр
  • Сок лимонный 10 гр
  • Петрушка 5 гр
  • Масло подсолнечное 10 гр
  • Капуста белокочанная 100 гр
  • Яблоки 100 гр
  • Морковь 100 гр
  • Свекла 100 гр
На порцию
Калории: 59 ккал
Шаги
20 мин.Печать
  • Все овощи очистить и помыть. Капусту тонко нашинковать. Морковь натереть на терке для корейской моркови, я натерла на мелкой терке, мне так больше нравится.
  • Свеклу натерла на мелкой терке. Яблоко так же натерла на терке.
  • Теперь делаем заправку для диетическогом салата. Зелень мелко режем, чеснок выдавливаем, добавляем сок лимона, соль, перец, оливковое масло. Хорошо перемешиваем.
  • Добавляем заправку к овощам. Можно подавать сразу, но если оставить на 20-30 минут, то овощи пропитаются заправкой и будет еще вкусней.
(Visited 791 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: