Цветная капуста в панировке

Цветная капуста в панировке
Ингредиенты
  • Соцветия цветной капусты 500 гр
  • Панировочные сухари 100 гр
  • Укроп и другие пряные травы 30 гр
  • Масло подсолнечное 50 гр
  • Яйцо куриное 100 гр
  • Соль 5 гр
На порцию
Калории: 126 ккал
Шаги
35 мин.Печать
  • Капусту промоем под холодной водой, разобрать на соцветия. Отварить соцветия в подсоленной воде 10 минут. Остудить их. Взбить яйца до образования пены, немного посолить.
  • Зелень мелко нарезать и перемешать с сухарями. Капустные соцветия обмакнуть вначале в яйцо, а потом в панировочные сухари.
  • Обжаривать на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки. Выложить на листья салата и можно подавать к столу.
(Visited 180 times, 1 visits today)
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: